8 Temmuz 2012

SIKI DAHA SIKI!!





Seksi, sıkı bir vücut hepimizin sahip olmak istediği bir ayrıcalıktır ve bu ayrıcalığa sahip olmak için bayağı bir ter akıtmak gerektiğini düşünüyorum. Hele ki kilo problemlerinin ve daha ileri bir problem olarak obezliğin popüler olduğu şu günlerde…

Sağlık problemleri nedeniyle kilo almış olanlara sözüm yok olamaz zaten fakat hareketsiz ve aşırı yeme düşkünlüğünün olduğu kalitesiz bir hayatı model almış olan kişilere “Biraz daha hareket, biraz daha ve sonra çok çok hareket” demek istiyorum.

Evet, aşağıdaki egzersizler bir program dahilinde tarafımca uygulanmakta. Bu egzersizleri keşfetmemi sağlayan sevgili Tülin Şahin’e buradan teşekkürlerimi sunuyorum ;)

Ve işte egzersizlerimiz…